Mouvement Authentique

Fondée par Mary Whitehouse, développée par Janet Adler et transmise par Contemplative Dance.

Le mouvement authentique consiste à se mettre en mouvement à partir d'une impulsion intérieure, en présence d'un témoin. L'impulsion du mouvement peut jaillir d'une pensée, d'une image, d'une sensation, d'une émotion.

Très simplement, sans jugement, en portant attention a ce qui est présent dans notre mouvement, et les sons, les images, les idées et les souvenirs qui les accompagnent, nous appelons ce qui est essentiel.

Il s'agit d'un processus très profond invitant notre univers inconscient à se révéler au fur et à mesure que cela prend forme à travers notre mouvement. Le témoin apporte une qualité d'attention et d'écoute bienveillante et sans jugement. à la personne qui bouge ainsi qu'à sa propre expérience intérieure.

Pour Qui ?

Vous êtes intéressés par toute la richesse que peut vous révéler votre corps en mouvement ? Vous avez l'intuition que vous connaissez beaucoup plus que ce que vous pouvez nommez ? Vous êtes curieux d'explorer autrement votre potentiel intérieur ? Vous êtes ouvert à fréquenter l'inconnu ?

Que peut apporter la pratique du mouvement authentique 

Le mouvement authentique est une forme de méditation en mouvement ainsi qu'un outil profond pour le développement de soi. Il ouvre de grands espaces intérieurs pour nous donner accès à notre créativité, à l'expression de soi, à notre mythe personnel ainsi qu'à l'émergence des symboles qui vivent en nous.

Nouveau: Soirée découverte Mars 2012

Série de 3 rencontres

les mercredis 14, 21 et 28 mars
 
De 19h30 à 20h45

Lieu: Espace St-Michael, 1800 chemin St-louis

Atelier  d'été 2012

Méthode Feldenkrais^MD et Mouvement Authentique
Atelier-retraite à la campagne (forêt, champs et baignade)

Date: 24 au 26 aout 2012
Lieu: centre Tara
Cocktail surprise avec la Méthode Feldenkrais^MD et le Mouvement Authentique animé par Marie-Lorraine Bérubé et Sylvia Berlin. Ces deux femmes offrent le fruit de leur expérience de plus de 20 ans pour vous amener à habiter joyeusement votre corps et à laisser s'exprimer votre Être authentique.

Ce cours vous propose la découverte intuitive et organique de vos ressources intérieures à partir de deux approches d'éducation somatique différentes et complémentaires. La Méthode Feldenkrais nous permet d'enrichir notre vocabulaire de mouvements de façons nouvelles et variées, de se sentir bouger et respirer. Dans le Mouvement authentique, nous pourrons utiliser cette nouvelle manière de bouger pour laisser s'interpénétrer, sans jugement, nos univers physique, mental et émotionnel. Le Mouvement authentique offre un espace de création dans l'instant présent.